WORKSHOPS
Aprendizagem Prática e Experiências no Terreno
21 junho 2026
SAIBA MAIS
Técnicas de Sobrevivência em ambiente natural
Próxima edição:21 de junho de 2026
Inscrições limitadas até:12 de junho
Preparação para atividades outdoor em autonomia
Duração: 6 horas (formação imersiva em contexto outdoor)
Objetivo
Dotar os participantes de conhecimentos e competências básicas em técnicas de sobrevivência em ambiente outdoor, com enfoque no planeamento, segurança, navegação e adaptação ao meio natural, aplicáveis a atividades de montanhismo e natureza.
O que vai aprender
🧭 Fundamentos de sobrevivência
- Conceitos básicos de sobrevivência
- Avaliação de riscos e planeamento de atividades outdoor
- Equipamentos essenciais e organização da mochila de emergência
🗺️ Navegação e orientação
- Utilização de mapas, bússola e GPS
- Identificação de pontos de referência
- Planeamento de rotas em ambiente natural
🔥 Abrigo e fogo
- Construção de abrigos simples
- Técnicas seguras de iniciação de fogo
- Proteção face a condições meteorológicas adversas
💧 Água, alimentação e primeiros socorros
- Métodos de obtenção e purificação de água
- Noções de alimentação em contexto de sobrevivência
- Primeiros socorros em ambiente outdoor
🧪 Exercícios práticos
- Simulações de situações de sobrevivência
- Aplicação prática das técnicas em grupo
Inclui
- Certificado de participação CTO
- Renovação do Cartão de Guia CTO (quando aplicável)
Valor da Inscrição
💰 Público geral: 65,00€
👤 Associados: 58,50€ (10% de desconto)
👉 Ainda não é associado?
Consulte as vantagens em
https://ctoeste.pt/associados/
Inscrição
Para se inscrever, deverá solicitar a ficha de inscrição através do e-mail:
📩 formacao@ctoeste.pt
As inscrições são consideradas válidas após confirmação pelos serviços administrativos.
20 junho 2026
SAIBA MAIS
Técnicas de Orientação e de Navegação terrestre
Próxima edição: 18 e 20 de junho de 2026
Inscrições limitadas até:12 de junho
Orientação na Natureza: Técnicas e Equipamentos Essenciais
Duração: 8 horas (formato híbrido)
Objetivo
Capacitar os participantes para a utilização de técnicas e equipamentos de orientação em ambientes outdoor, promovendo segurança, autonomia e confiança na navegação em trilhos e áreas naturais.
Formato da Formação
Esta formação combina uma componente teórica online com uma componente prática em campo:
💻 Sessão online (2h) – 18 de junho
Conceitos fundamentais, leitura de mapas e planeamento
🌿 Sessão presencial (6h) – 20 de junho
Aplicação prática em campo
O que vai aprender
🧭 Fundamentos de orientação
- Conceitos básicos de orientação na natureza
- Tipos de mapas e leitura de cartas topográficas
- Símbolos, escalas e coordenadas
🧰 Equipamentos essenciais
- Tipos e utilização da bússola
- Configuração e utilização básica de GPS portátil
- Aplicações móveis e ferramentas digitais de orientação
🗺️ Planeamento de rota
- Seleção de percursos seguros
- Avaliação do terreno e identificação de obstáculos
- Estratégias de navegação individual e em grupo
🌿 Técnicas práticas em campo
- Leitura de mapas e utilização de bússola em terreno real
- Navegação por pontos de referência
- Exercícios de triangulação e determinação de posição
🧪 Exercícios avançados
- Planeamento e execução de rotas de orientação
- Estratégias de segurança e tomada de decisão
- Revisão de técnicas e esclarecimento de dúvidas
Inclui
- Certificado de participação CTO
- Renovação do Cartão de Guia CTO (quando aplicável)
Valor da Inscrição
💰 Público geral: 65,00€
👤 Associados: 58,50€ (10% de desconto)
👉 Ainda não é associado?
Consulte as vantagens em
https://ctoeste.pt/associados/
Inscrição
Para se inscrever, deverá solicitar a ficha de inscrição através do e-mail:
📩 formacao@ctoeste.pt
As inscrições são consideradas válidas após confirmação pelos serviços administrativos.
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